筋扭伤了怎么恢复最快_伤了筋怎么恢复的快

来源 :互联网 2023-05-24 16:46:34

(资料图片仅供参考)

1、肌腱扭伤时，应使用冰敷进行治疗，因为冰敷可以使扭伤局部的血管收缩，从而减少出血量和组织的肿胀。如果是腰部急性肌腱扭伤，穿上腰线，让病人躺在硬板床上休息。

2、如果是踝关节肌腱扭伤，一般需要戴支具。在支具的保护下，可以防止对踝关节的进一步损伤，同时要抬高踝关节，有利于消肿。可以用一些消炎止痛的药物来缓解疼痛，也可以用消痔灵、威利坦来减轻软组织的肿胀。