天天热讯:儿童可以吃鹌鹑蛋吗?
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儿童吃鹌鹑蛋好不好
儿童适当吃鹌鹑蛋是有好处的，六个月以上的宝宝，如果鸡蛋不过敏，就可以吃鹌鹑蛋了。
鹌鹑蛋这种食物本身也是富含高蛋白的营养食物，但父母要注意儿童一方面是否有过敏，一方www.nfysw.com面不能够给孩子多吃。婴幼儿的胃肠道功能是尚未发育完全，胃肠道酶的分泌及肠道菌群还不成熟，高蛋白食物不容易消化，多吃会造成胃肠道负担，引起腹部积食、口臭、容易打饱嗝等症状的出现。父母可以在添加辅食的时候把鹌鹑蛋捣碎夹杂在半流质或流质的食物中，较为方便儿童的饮用，也会容易消化。
儿童的发育对于食物有较高的要求，发育速度快对营养要求高，这就要求父母在日常饮食中，要做到均衡膳食营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜以及富含钙质及蛋白质的营养丰富的食物。也可以适当带孩子晒太阳，促进机体内钙质的吸收。多饮水，有助于促进机体的代谢。
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