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聚焦:湖南省中西医结合医院专家提醒打好新年保“胃”战

来源 :红网 2023-01-21 15:21:47


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红网时刻新闻1月21日讯(通讯员 陈文静)新春佳节,亲朋好友欢聚一堂,早上睡到午饭前,鸡鸭鱼肉重油盐,冷热混杂饕餮宴。饭后坐在火炉边,手里瓜子不离边,顺带手游走一圈,一坐就是一整天,闲着一把坚果一包辣条外加槟榔聊聊天,斗地主、搓麻将,卡拉OK嗨到后半夜。几天下来,应该要摸摸自己的肚子问下:胃肠,你还好吗?!

湖南省中西医结合医院(湖南省中医药研究院附属医院)脾胃肝病科曾松林主任表示,春节期间暴饮暴食、不规则饮食、过度劳累、大量饮酒、不节饮食,均可导致胃肠道消化功能减弱或急性胃肠道感染,出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐、腹泻、烧心等一些消化道症状。而且进食较多高脂饮食,特别是既往有慢性胆道系统疾病的患者,诱发急性胰腺炎的风险更大。过节期间常有人大量饮酒、醉酒、过度饮食后发生恶心和呕吐,剧烈的呕吐后可导致贲门黏膜也就是食管和胃连接处黏膜发生撕裂,从而并发上消化道出血, 严重时有导致失血性休克危及生命的风险,非常值得关注。过节期间发生消化道异物的患者明显增加,特别是老人和孩子,若不慎将细骨头或枣核等误食咽下,轻则划伤消化道黏膜,重则异物嵌顿在食管内,可导致食管穿孔、纵膈感染,甚至可能刺破纵膈内大血管危及生命。

曾松林主任提醒,春节假日不要让你的胃“如临大敌”。饮食有节,起居有常,避免暴饮暴食,食物应该多样化,种类均衡荤素搭配,如遇喝酒时要选对时间,人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性在下午和晚上更高,因此喝酒的时间最好放在下午喝酒,要多吃蔬菜和水果,这样可以适当补充维生素C、E等微量元素,减少酒精对人体的伤害。与此同时,管住嘴,迈开腿。一餐饭吃个八分饱即可,不易过饱,要适量运动。如遇胃肠轻微不适,可适当按压内关、合谷、天枢等穴位缓解,持续加重时需立即前往医院就诊,切不可拖延。

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